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・こんにちは！篠丸接骨院です！今回は五十肩について紹介します！年齢を重ねてきたせいか肩が上がりにくいなんてことはありませんか？〇五十肩ってどんな症状なのか？肩を動かしたときに激しく痛みが出たり、夜中にズキズキとした痛みが出るなどの症状の場合には五十肩の可能性があります〇五十肩の原因加齢によって肩の関節を作っている骨や靭帯、腱などが炎症を起こして硬くなっている場合が多いです。当院では急性と慢性の炎症症状にも対応できる３D治療も行っておりますので五十肩の方でも改善可能です！可能な限り痛みや身体への負担もない状態を共に目指していきましょう！こんにちは！篠丸接骨院です！今回は五十肩について紹介します！年齢を重ねてきたせいか肩が上がりにくいなんてことはありませんか？〇五十肩ってどんな症状なのか？肩を動かしたときに激しく痛みが出たり、夜中にズキズキとした痛みが出るなどの症状の場合には五十肩の可能性があります〇五十肩の原因加齢によって肩の関節を作っている骨や靭帯、腱などが炎症を起こして硬くなっている場合が多いです。当院では急性と慢性の炎症症状にも対応できる３D治療も行っておりますので五十肩の方でも改善可能です！可能な限り痛みや身体への負担もない状態を共に目指していきましょう！
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ユニラボ健康豆知識vol.5🥛「プロテインってなに？」プロテインと聞いてどんな印象をお持ちでしょうか？ボディビルダーが”筋肉のために飲んでいる薬”のようなイメージをお持ちの方も多く感じます😶ポイント①プロテインとはタンパク質を英語訳したもので、肉や大豆に含まれるタンパク質を粉末状にして、水に溶けやすくしたものです。ポイント②プロテインには吸収が早いというメリットがあり、胃腸への負担が少なく、手軽にタンパク質を補給することができます。最近はコンビニでも買うことができ、味も様々で美味いものも多いですポイント③タンパク質は筋肉だけでなく、髪や肌などの様々な細胞を作っています。1日に必要なタンパク質というのは、運動をしていない人でも【体重×0.8~1.0g】とされています。体重60kgの人であれば・卵10個・サラダチキン3つが目安量となります。〈〈まとめ〉〉タンパク質は、人間の体にとって欠かせない栄養素です。ただし、プロテインは、あくまで補助的役割ですので、普段の食事から十分なタンパク質摂取を心がけ、健康的な生活を手に入れましょう🏋️#篠丸接骨院#高松接骨院#多度津接骨院#宇多津接骨院#高松整骨院#多度津整骨院#宇多津整骨院#接骨院#整骨院#猫背#骨盤矯正#高松骨盤矯正#マッサージ
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