こんにちは！
今回は「がに股」についてお話します。

がに股は美脚の敵！！
スカートやスキニーを履いたときに、膝やつま先が外を向いてしまう
それ、もしかすると「がに股」かもしれません。

がに股は一見クセのように見えますが、実は脚のラインや姿勢に大きく影響してしまうんです。
放っておくと「脚が太く見える」「ヒップラインが崩れる」など、美容面でも損をしてしまうことになります。
がに股が引き起こす「見た目のお悩み」
・太ももが外に張って、脚が太く見える
・お尻が垂れて四角いシルエットに
・膝が開いて、上品な立ち姿に見えにくい
せっかくのオシャレも、姿勢が崩れると残念に見えてしまいますよね

がに股になる原因は？
・骨盤や股関節のゆがみ
・内ももの筋力不足
・足を開いて座るクセや、ペタペタ歩き

女性は筋力が弱い分、がに股になりやすい傾向があります。また、産後の方はとても多いです。産前ギリギリまでみなさんがに股で歩いています。そのため産後もそのまま・・・という方がすごく多いです。

美脚のためにできるセルフケア

ちょっとした意識で脚のラインは変わっていきます。
・クッションやタオルを膝に挟んでギュッとする
・椅子に座るときは、膝を閉じる習慣をつける
・つま先をまっすぐ正面に向けて歩く

毎日の積み重ねが、美脚づくりにつながりますよ。

がに股は「美脚の天敵」ですが、逆に言えば整えることでスタイルアップのチャンス。
セルフケアで意識するのはもちろん、整体や整骨院で骨盤や股関節を整えると、よりバランスのとれた脚に近づけます。

「脚をまっすぐきれいに見せたい」「パンツスタイルをもっと楽しみたい」
そんな方は、ぜひ早めにケアしてみてくださいね！

骨盤矯正を何度か重ねる事で歪みは軽減していきます。セルフケアも一緒に行う事で美脚へと近づきます。

ぜひお試しください！！

＊*Uni-LABO-整体・ジム-*＊
住所：多度津町北鴨2丁目10-1　（イオンタウン多度津内）
電話：080-3161-3726
営業時間：月・火・水・木・金　10:00-20:00
土　10:00-18:00

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