おはよございます(^^♪
スタッフの有村です！

明日は節分ですね☆
節分は、季節の変わり目に起こりやすい体調不良や災いを追い払い、１年の健康を願う日本の伝統行事です。

実際、この時期は寒さや寒暖差の影響で自律神経が乱れやすく、肩こり・首こり・頭痛・腰痛・冷え・疲労感など、様々な不調が出やすくなります。
「なんとなく調子が悪い」と感じている方も多いのではないでしょうか(>_<)

こうした不調を予防するためには、

〇身体を冷やさない

〇しっかり睡眠をとる

〇軽く体を動かす

といった基本的なケアに加え、
血流や筋肉の緊張を整えることが大切です！

節分をきっかけに、身体の中の”疲れや不調”もリセットして、元気に春を迎える準備を始めましょう。
当院では、お一人おひとりの状態に合わせた施術で、無理なく体を整えるサポートを行っています。

体調やお身体のことで気になることがありましたら、
いつでもお気軽にご相談ください(^^)/