・【リラクゼーションと整骨、整体の違い】マッサージを受けたいけどどこにしたらいいのか分からない方や、リラクゼーションと接骨院ってどう違うのかわからない方いますよね1.リラクゼーションリラクゼーションとは、アロマを使って身体をリラックスした状態で身体を温めたり、マッサージして血行を良くする施術を示し、疲労回復や癒しを提供します！内容として時間制でマッサージしているところもあります！2.接骨院整体院とよく似ていますが、主に行っているのは急性のけがの治療になります！例）ぎっくり腰、寝違え、捻挫、突き指3.整体院整体とは、身体を整えることがメインの施術です！身体のメンテナンス効果が強い治療になります！慢性的に肩こりや腰痛がある、姿勢が悪い、血行不良、回復力の低下など長年の蓄積による症状は整体がオススメです！当院では接骨院でもあり、整体院の要素をかけ合わせています！急性のぎっくり腰から、慢性の腰痛や肩こりまで対応しております#篠丸接骨院#高松接骨院#多度津接骨院#宇多津接骨院#高松整骨院#多度津整骨院#宇多津整骨院#接骨院#整骨院#猫背#骨盤矯正#高松骨盤矯正#マッサージ

・『腸内環境を整えて脂肪を燃焼！』ポイント①・肝臓:27%・脳:19%・筋肉:18%・腎臓:10%・心臓:7%・その他:19%↑これはヒトの基礎代謝の割合を表したものです。肝臓はヒトの最も大きい内臓であり、腸と密接な関係にあります。腸内環境を整えることは、基礎代謝の向上に繋がりダイエットに効果的です。ポイント②基礎代謝というのは、生きているだけで消費するカロリーのことです。・30代男性1500kcal・30代女性1100kcal平均でこれだけのカロリーを、実際に動いているカロリーとは別に消費しています。ポイント③腸内環境を整えるには、腸内細菌のバランスが重要です。・食物繊維・オリゴ糖・発酵食品一般的に善玉菌が不足しやすく、上記の栄養素は善玉菌を増やし、腸内環境を良くします！＜まとめ＞ダイエットでは運動によるカロリー消費も重要ですが、腸内環境を良くすることで脂肪を燃焼させることができます！運動が苦手な人でも、食習慣を見直してダイエットを成功させましょう#篠丸接骨院#高松接骨院#多度津接骨院#宇多津接骨院#高松整骨院#多度津整骨院#宇多津整骨院#接骨院#整骨院#猫背#骨盤矯正#高松骨盤矯正#マッサージ

本日は院長のお誕生日です！️せっかくなのでUni-Laboと篠丸接骨院のメンバーでドッキリでお祝いしました次回もお楽しみに

・こんにちは！篠丸接骨院です！今回は【交通事故の通院】について紹介します！交通事故の通院を考えた時に整形外科と接骨院どちらに通えばいいのか迷ったことやどっちも行きたいけど保険の併用はできるのかと悩みませんか？そんなときのために覚えておきましょう！まずは二つの違いについて①整形外科・レントゲンやMRIでの検査・痛み止めや湿布などの投薬・主な治療方法は電気治療や牽引療法がメインなどが可能です。精密機械での診断が可能なので見えない損傷にも対応できます！また診断書も出してもらえるので正確な治療費を申請できることも特徴の一つです！②接骨院接骨院では主に柔道整復師が担当します！交通事故で多い外傷は【むちうち】です！この外傷は、痛みが遅れて現れたり、筋肉や靭帯の損傷であるため、レントゲンやMRIには症状が映らない可能性があります。しかし、接骨院では、柔道整復師が体に直接触れる手技療法を行なっているため、レントゲンやMRIでは見つけられなかった痛みも発見できる可能性があります。

・【接骨院の通い方】慢性的な肩こりや腰の痛みなど、身体の痛みは命に別状がない場合でも、とてもつらいものです。これらの痛みを早く改善するため、整骨院へ通おうか考えている方も多いでしょう。しかし、どのくらいの頻度で整骨院へ通えばよいのかわからない人も多いのではないでしょうか。1.整骨院に行く頻度はどのくらい必要か？患者様の症状によって通う頻度は異なりますが、大体3～4日に1度のペース、つまり週2回以上通うことが多いです。頻繁に通うことになる理由は、長年のクセが原因で元の状態に戻りやすいためです。矯正後の身体はクセの強さにより、元の悪い状態に戻ろうとする力が働いてしまいます。元に戻る前に集中的に施術をすることで、矯正の効果が増していきます。最初は、集中的に整骨院に通うことがとても重要です。慢性的につらい思いをした痛みだからこそ、回復までの時間もそれなりにかかると考えましょう。2.どのくらいまで続けると良いか？初めの方は頻繁に通うことをお勧めしましたが、すっと続けるわけではありません。ある程度身体のいい状態が出来上がると定期的なメンテナンスで通う方が多いです一番多いのは、月に１回のペース次に多いのは、週に１回のペースで通われる方が多いです！担当の先生と相談しながらスケジュール調整をして、できるだけ希望の日数に近い状態で通うということが大事です。

こんにちは！篠丸接骨院です！今回はお客様の声を紹介していきます！第27弾は30代男性の方です初めて来院されたときは交通事故による首のむちうちと腰痛でお悩みでしたそれから定期的に治療を行い、身体の調子も安定してきましたお客様の声としては「交通事故にあい、身体の不調を診てもらおうと思い友人の紹介でお世話になったのが最初です。身体のケアだけでなく、交通事故の相談、開業の相談、知り合いの事故の相談までさせて頂き、精神面のケアもして頂きました。10年近くお世話になっていますが、これからもいろいろなことでお世話になります！！」とのことです！交通事故で多いむちうち症状はその場で痛みがなくても、後々頭痛や首の痛みが現れたりそのままにしておくとかなり長引く症状が多いです。そのため早く改善したい、そんな後遺症を残したくないと思っている方は早めにしっかり治療をしておくことが大切です痛みを改善するだけでなく根本的に治療を行い、不調を感じない生活を送りたい方は是非一度お試しに来てください嬉しいお言葉ありがとうございました！これからもよろしくお願いします！！！‍♂️皆さんも一度当院に姿勢のチェックをしに来てみませんか？悩みを改善して一緒に記念写真を撮りましょう！！‍♀️

・こんにちは！篠丸接骨院です！今回は、【肩の痛みに効くストレッチ】をご紹介します。少し前から「片方だけの肩が上がりにくいな」と感じたり、肩を回したり、動かしたりしたら痛いなと感じる方はいませんか？？当てはまった方は左右で腕の長さに違いがあるかもしれません！肩周りに効果的なおすすめストレッチ方法をお伝えします！ストレッチ方法１．腕を前に伸ばす２．伸ばした腕を交差させ手のひらを合わせる３．そのまま頭上に上げ背伸びをするように伸ばす簡単なストレッチやマッサージを行うだけで改善できる可能性はとても高いです！1日の10分を使うだけでもかなり違うので毎日コツコツ行いましょう！

・こんにちは！篠丸接骨院です！今回は【腕の長さの違い】のチェック方法について紹介します！少し前から「片方だけの肩が上がりにくいな」と感じたり、肩を回したり、動かしたりしたら痛いなと感じる方はいませんか？？そんな方には左右で腕の長さに違いがあるかもしれません！チェック方法１．両手を横からバンザイするように真っすぐ肘を伸ばしてあげる２．そのまま、頭の上で手を合わせますその時に指の位置が左右で違いはありませんか？　どうして違うのか？肩・首や肩甲骨周りの筋肉のこわばりや歪みが原因で腕を引っ張っているのかもしれません。簡単なストレッチやマッサージを行うだけで改善できる可能性はとても高いです！1日の10分を使うだけでもかなり違うので毎日コツコツ行いましょう！

突撃！院長インタビュー！今回は第2弾️院長に受付担当の丸岡さんの印象を聞いてみました！次回もお楽しみに！