30代　女性

＜初回来院時のお悩み＞

・腰痛

・産後の骨盤の歪みが気になっていた

・動くのも痛く普通に歩けなかった

＜施術内容＞

・整体施術

・骨盤矯正

＜施術期間＞

3ヵ月

・全体的に身体のズレが整ってきています

・特に、上半身の前後の傾きに改善が見られます

・猫背も改善されているので、少しずつ他の箇所も整ってきます

・まっすぐ立てるようになった

・痛みをほとんど感じなくなった

初めは痛みがひどく、動かすのがやっととゆう感じでした。

1ヶ月くらいで痛みが落ち着き、動かせるようになってきました。
そこから1ヶ月かけて筋肉の柔軟性や身体の動かし方を改善していきました。

少し痛みが落ち着いてきた段階からストレッチを指導するとしっかり自宅でストレッチしてきてくれたので効果が出るのも早く、動かし方の改善で軽いトレーニング指導もすると進んで行ってくれたので再発のリスクも下げられていると思います。

後は継続的なセルフケアを続けていけば痛みが再発するのは無くなると思います！
これからも頑張っていきましょう！。