『正しい痩せ方、間違った痩せ方その違いとは？』

『正しい痩せ方、間違った痩せ方その違いとは？』
正しい痩せ方と間違った痩せ方の大きな違い、

基準はいくつかありますが、

その中でも特にわかりやすい違いがあります。

それは、、

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痩せる場所です❗❗
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間違った痩せ方をすると、

必ず

”胸から上”

にかけて痩せていきます。。

例えば、、

顔がやつれたり、おっぱいが小さくなったり、😭

あんまりいい痩せ方ではないですよね。。（汗）

逆にｌ正しい痩せ方は、、

必ず”お腹から下”が落ちます。

ウエストラインにくびれができて、

お尻も小さくなり、脚も細くなります😆

なんとなく始めてしまいがちな
ダイエットですが、

間違ったダイエットをすると体の負担が大きく、

健康被害や美容被害に繋がります。

せっかく頑張って痩せたのに、

顔はげっそり痩せこけて、
肌・髪・爪がボロボロ。。

体調を崩して、表情や雰囲気もどんより。。

それって、痩せてるっていうか
やつれてる。。

そんな方をたくさん見てきました😭

わたしたちは、そう言ったことが
起こらないように、

正しいダイエットと栄養学をお伝えしています❗❗

だって、痩せることが目的なんじゃなくて

キレイになって！
元気になって！

長く人生を楽しむことが目的😆

そう思っているから。。

【まとめ】
正しいダイエットを知らないと、
健康被害や美容被害が出ます。

【次回予告】
『リバウンドせずキレイに
　痩せる！そのために
　”最重要”なあるものとは？』
お楽しみに♪