おはようございます！
スタッフの松尾です(^o^)／
「食事制限をしてもなかなか痩せない…」
「一度痩せてもリバウンドしてしまう…」
「自分に合ったダイエット方法が分からない…」
そんなお悩みはありませんか？
実は、ダイエットで大切なのは、ただ体重を落とすことではなく、自分の身体を知り、無理なく続けられる習慣を身につけることです。
遺伝子検査で自分の体質を知る！
当院では、遺伝子検査を活用し、一人ひとりの体質的な傾向を参考にしながら、生活習慣や食事内容に合わせたダイエット方法をご提案しています。
さらに大切にしているのが「食べ方の習慣」です。
食事の量だけでなく、栄養バランスや食べる順番、食事のタイミングなどを見直していきます。
3ヶ月かけて、無理なく続けられる習慣へ♪
短期間で急激に体重を落とすのではなく、3ヶ月という時間をかけて、日々の食生活を少しずつ改善していきます。
目指すのは、ダイエット期間が終わっても自然と続けられる食習慣。
無理な食事制限に頼らず、必要な栄養をしっかり摂りながら、筋肉量の維持と体脂肪の減少を目指します。
「痩せて終わり」ではなく「その後も維持できる身体づくり」へ。
リバウンドしにくい生活習慣を身につけ、自分らしく健康的な身体を目指してみませんか？
気になる方はお気軽にご相談ください(^^)
＊*Uni-LABO-整体・ジム-*＊
住所：多度津町北鴨2丁目10-1 （イオンタウン多度津内）
電話：080-3161-3726
営業時間：月・火・水・木・金 10:00-20:00
土・祝 10:00-18:00
https://form.sattou.site/brands/230/shops/700/form/zO5XPU6p9r9B.html
＊*しのまる整体*＊
住所：高松市花ノ宮町3丁目1-4 （ハローズ栗林店内）
電話：090-2822-5615
営業時間：月・火・木・金 10:00-20:00
土・祝 10:00-18:00
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＊*しのまる鍼灸整体*＊
住所：丸亀市山北町446-5
電話：070-5496-0945
営業時間：月・火・水・金 10:00-20:00
土・祝 10:00-18:00
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